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  • cancro Archives - Ana Galvão
    doeu escutar foi o quão nocivo é para a saúde Ler mais 24 46 Partilhar Esta sou eu Ana Galvão É suposto nesta área do blog falar de mim certo O problema aqui é a minha resistência a fazer isso Ler mais Facebook Instagram Siga me nas redes sociais Tags abóbora a granel ansiedade arroz arroz integral aveia azeite açúcar barriga baunilha cebola cenoura cereais cereais integrais crianças diabetes eczemas

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  • colesterol Archives - Ana Galvão
    tudo e daí reconheço não ter tido grandes problemas em me acostumar a novos sabores largando os de toda a vida Agora se há coisa que sim me doeu escutar foi o quão nocivo é para a saúde Ler mais 24 46 Partilhar Francisco Varatojo consultório macrobiótico As primeiras respostas de Francisco Varatojo 01 11 2015 Segue o retorno às vossas perguntas do Francisco Varatojo director do Instituto Macrobiótico professor autor de vários livros e um dos consultores de cura pela alimentação mais procurados do mundo Tenham em conta que o Francisco não vos conhece nem vos viu pessoalmente e que por isso não consegue ter o quadro geral da vossa total Ler mais 23 18 Partilhar Esta sou eu Ana Galvão É suposto nesta área do blog falar de mim certo O problema aqui é a minha resistência a fazer isso Ler mais Facebook Instagram Siga me nas redes sociais Tags abóbora a granel ansiedade arroz arroz integral aveia azeite açúcar barriga baunilha cebola cenoura cereais cereais integrais crianças diabetes eczemas estufado estômago farinha fermento ferro figado francisco varatojo fruta geleia de arroz kuzu laranja leguminosas leite macrobiotica mercearia millet minerais miso produtos pão quinoa receita sal salvatore soja

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  • um mês sem açúcar
    a ser Entretanto o vídeo principal é feito pela organização responsable food responsablefoods org Tags açúcar açúcar de lenta absorção açúcar de rápida absorção ansiedade arroz associação portuguesa de dietistas aveia batatas fritas cancro cansaço cereais chocolate branco colesterol depressão diabetes doces gomas julia galhardo milhos obesidade pão pickles sumos Partilhar 24 46 Publicações relacionadas Respostas do Francisco Varatojo Parte 2 25 11 2015 Bioino a mercearia biológica da Expo 11 11 2015 Bolo de cacau 06 11 2015 Millet o cereal que trata do nosso estômago 04 11 2015 As primeiras respostas de Francisco Varatojo 01 11 2015 BE U Loja biológica na Ericeira 28 10 2015 Cereais imprescindíveis 26 10 2015 Barrinhas de arroz tufado e amendoim 22 10 2015 Comentários Sofia 18 11 2015 Olá Ana Por curiosidade nunca comes açúcar Em nenhuma circunstância Bjs Sofia Reply to Sofia Monica lima 16 11 2015 Olá Ana Obrigada pelo alerta Anda a tentar obter mais informação para mudar os hábitos alimentares cá em casa Também tenho um filho de 6 anos que come Nestum iogurtes bolachas eu sou viciada em doces Tento evitar mas sou realmente gulosa Gostava que a Ana desse um exemplo das refeições que faz num dia tipo o que come ao pequeno almoço almoço e jantar e nos lanches intercalares o que é correcto comer Obrigada e parabéns pelo blogue Já sou fã da Ana já era Reply to Monica Sérgio Pontes 13 11 2015 Vou experimentar já há muito que oiço falar sobre este tema Reply to Sérgio Teresa Carvalho 12 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida completamente limpa dele como gostaria não tem sido fácil Vou tentar superar o desafio Também fico embasbacada e deveras chocada com a tamanha e crescente oferta de não alimentos carregados de açúcar sal gordura que ocupam 99 9 das prateleiras dos supermercados e principalmente com a perversa permissividade para com a publicidade agressiva direccionada para crianças mas que também tolda o cérebro dos adultos Estou a adorar seguir o seu teu blog que apesar de recente já é um excelente contributo para quem como eu quer melhorar a sua alimentação por vários motivos Venho deixar lhe te uma sugestão que é mais um pedido e que seria uma grande ajuda para mim que sou uma iniciada nestas andanças uma lista de compras dividida por tipos de ingredientes bebidas vegetais temperos cereais frutos secos Muito obrigada Muito sucesso Teresa Carvalho Reply to Teresa Ana Galvão 13 11 2015 Obrigada Teresa tenho que fazer isso sim Fica a promessa Reply to Ana Heliodoro 11 11 2015 Bom tema e elucidativo gostei deste alerta e deixo aqui um add on aontema que noru ponto de vista é um must see este documentário THAT SUGAR FILM http www imdb com title tt3892434 Igualmente didático completo com provas e conclusões que já se esperavam mas não na escala que se apresenta aqui realidade pura dura e crua Parabéns pela publicação Reply to Heliodoro Ana Galvão 13 11 2015 Obrigada O link fica agora nesta secção de respostas para quem quiser ver Reply to Ana Teresa Carvalho 10 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida completamente limpa dele como gostaria não tem sido fácil Vou tentar superar o desafio Também fico embasbacada e deveras chocada com a tamanha e crescente oferta de não alimentos carregados de açúcar sal gordura que ocupam 99 9 das prateleiras dos supermercados e principalmente com a perversa permissividade para com a publicidade agressiva direccionada para crianças mas que também tolda o cérebro dos adultos Estou a adorar seguir o seu teu blog que apesar de recente já é um excelente contributo para quem como eu quer melhorar a sua alimentação por vários motivos Venho deixar lhe te uma sugestão que é mais um pedido e que seria uma grande ajuda para mim que sou uma iniciada nestas andanças uma lista de compras dividida por tipos de ingredientes bebidas vegetais temperos condimentos cereais frutos secos Muito obrigada e muito sucesso Teresa Carvalho Reply to Teresa Sandra dos reis 10 11 2015 Adorei Estou decidida a tentar vou fazer as pesquisas para me poder orientar Obrigada Reply to Sandra Nídia 10 11 2015 Olá Ana Já estou nesta jornada há algum tempo mas com passinhos pequeninos um dia hei de lá chegar Fiquei bem mais consciente dos perigos do açúcar depois de ler este post mas também gostava que abordasses outro ingrediente que me causa algumas dúvidas e que não tinha noção de estar tão presente na nossa alimentação o aspartame Beijocas Reply to Nídia Ana Galvão 13 11 2015 Nídia assim farei beijinhos Reply to Ana elvira caramelo 10 11 2015 ola o que dizes bate tudo certo e é real em casa fizemos a dieta dos 31 dias da Ágata Roquette Defende exactamente o que dizes Resultado resulta começamos a ter uma melhor alimentação mais saudáveis e com mais energia o problema é que pouco a pouco deixamos nos levar pelas facilidades E há tanto por escolher para nos mantermos saudáveis Ás vezes basta ir a mercearia da aldeia ou do bairro para abastecer bem o armário e sem gastar muito Por cá distrito da Guarda é difícil encontrar certos produtos e são muito caros Sou consumidora e defensora da dieta mediterrânea mas há coisas que se podem modificar com facilidade Basta ter a informação certa para comer bem Reply to elvira Pedro 10 11 2015 A roquete não é eventualmente aquele livro que tem um dia por semana que é a asneira e que inicialmente corta a 100 um monte de coisas como fruta salvo erro e massas Se for estava bem para ser institucionalizada essa senhora Reply to Pedro Teresa Carvalho 10 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida

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  • um mês sem açúcar
    ser Entretanto o vídeo principal é feito pela organização responsable food responsablefoods org Tags açúcar açúcar de lenta absorção açúcar de rápida absorção ansiedade arroz associação portuguesa de dietistas aveia batatas fritas cancro cansaço cereais chocolate branco colesterol depressão diabetes doces gomas julia galhardo milhos obesidade pão pickles sumos Partilhar 24 46 Publicações relacionadas Respostas do Francisco Varatojo Parte 2 25 11 2015 Bioino a mercearia biológica da Expo 11 11 2015 Bolo de cacau 06 11 2015 Millet o cereal que trata do nosso estômago 04 11 2015 As primeiras respostas de Francisco Varatojo 01 11 2015 BE U Loja biológica na Ericeira 28 10 2015 Cereais imprescindíveis 26 10 2015 Barrinhas de arroz tufado e amendoim 22 10 2015 Comentários Sofia 18 11 2015 Olá Ana Por curiosidade nunca comes açúcar Em nenhuma circunstância Bjs Sofia Reply to Sofia Monica lima 16 11 2015 Olá Ana Obrigada pelo alerta Anda a tentar obter mais informação para mudar os hábitos alimentares cá em casa Também tenho um filho de 6 anos que come Nestum iogurtes bolachas eu sou viciada em doces Tento evitar mas sou realmente gulosa Gostava que a Ana desse um exemplo das refeições que faz num dia tipo o que come ao pequeno almoço almoço e jantar e nos lanches intercalares o que é correcto comer Obrigada e parabéns pelo blogue Já sou fã da Ana já era Reply to Monica Sérgio Pontes 13 11 2015 Vou experimentar já há muito que oiço falar sobre este tema Reply to Sérgio Teresa Carvalho 12 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida completamente limpa dele como gostaria não tem sido fácil Vou tentar superar o desafio Também fico embasbacada e deveras chocada com a tamanha e crescente oferta de não alimentos carregados de açúcar sal gordura que ocupam 99 9 das prateleiras dos supermercados e principalmente com a perversa permissividade para com a publicidade agressiva direccionada para crianças mas que também tolda o cérebro dos adultos Estou a adorar seguir o seu teu blog que apesar de recente já é um excelente contributo para quem como eu quer melhorar a sua alimentação por vários motivos Venho deixar lhe te uma sugestão que é mais um pedido e que seria uma grande ajuda para mim que sou uma iniciada nestas andanças uma lista de compras dividida por tipos de ingredientes bebidas vegetais temperos cereais frutos secos Muito obrigada Muito sucesso Teresa Carvalho Reply to Teresa Ana Galvão 13 11 2015 Obrigada Teresa tenho que fazer isso sim Fica a promessa Reply to Ana Heliodoro 11 11 2015 Bom tema e elucidativo gostei deste alerta e deixo aqui um add on aontema que noru ponto de vista é um must see este documentário THAT SUGAR FILM http www imdb com title tt3892434 Igualmente didático completo com provas e conclusões que já se esperavam mas não na escala que se apresenta aqui realidade pura dura e crua Parabéns pela publicação Reply to Heliodoro Ana Galvão 13 11 2015 Obrigada O link fica agora nesta secção de respostas para quem quiser ver Reply to Ana Teresa Carvalho 10 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida completamente limpa dele como gostaria não tem sido fácil Vou tentar superar o desafio Também fico embasbacada e deveras chocada com a tamanha e crescente oferta de não alimentos carregados de açúcar sal gordura que ocupam 99 9 das prateleiras dos supermercados e principalmente com a perversa permissividade para com a publicidade agressiva direccionada para crianças mas que também tolda o cérebro dos adultos Estou a adorar seguir o seu teu blog que apesar de recente já é um excelente contributo para quem como eu quer melhorar a sua alimentação por vários motivos Venho deixar lhe te uma sugestão que é mais um pedido e que seria uma grande ajuda para mim que sou uma iniciada nestas andanças uma lista de compras dividida por tipos de ingredientes bebidas vegetais temperos condimentos cereais frutos secos Muito obrigada e muito sucesso Teresa Carvalho Reply to Teresa Sandra dos reis 10 11 2015 Adorei Estou decidida a tentar vou fazer as pesquisas para me poder orientar Obrigada Reply to Sandra Nídia 10 11 2015 Olá Ana Já estou nesta jornada há algum tempo mas com passinhos pequeninos um dia hei de lá chegar Fiquei bem mais consciente dos perigos do açúcar depois de ler este post mas também gostava que abordasses outro ingrediente que me causa algumas dúvidas e que não tinha noção de estar tão presente na nossa alimentação o aspartame Beijocas Reply to Nídia Ana Galvão 13 11 2015 Nídia assim farei beijinhos Reply to Ana elvira caramelo 10 11 2015 ola o que dizes bate tudo certo e é real em casa fizemos a dieta dos 31 dias da Ágata Roquette Defende exactamente o que dizes Resultado resulta começamos a ter uma melhor alimentação mais saudáveis e com mais energia o problema é que pouco a pouco deixamos nos levar pelas facilidades E há tanto por escolher para nos mantermos saudáveis Ás vezes basta ir a mercearia da aldeia ou do bairro para abastecer bem o armário e sem gastar muito Por cá distrito da Guarda é difícil encontrar certos produtos e são muito caros Sou consumidora e defensora da dieta mediterrânea mas há coisas que se podem modificar com facilidade Basta ter a informação certa para comer bem Reply to elvira Pedro 10 11 2015 A roquete não é eventualmente aquele livro que tem um dia por semana que é a asneira e que inicialmente corta a 100 um monte de coisas como fruta salvo erro e massas Se for estava bem para ser institucionalizada essa senhora Reply to Pedro Teresa Carvalho 10 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida completamente

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  • um mês sem açúcar
    ser Entretanto o vídeo principal é feito pela organização responsable food responsablefoods org Tags açúcar açúcar de lenta absorção açúcar de rápida absorção ansiedade arroz associação portuguesa de dietistas aveia batatas fritas cancro cansaço cereais chocolate branco colesterol depressão diabetes doces gomas julia galhardo milhos obesidade pão pickles sumos Partilhar 24 46 Publicações relacionadas Respostas do Francisco Varatojo Parte 2 25 11 2015 Bioino a mercearia biológica da Expo 11 11 2015 Bolo de cacau 06 11 2015 Millet o cereal que trata do nosso estômago 04 11 2015 As primeiras respostas de Francisco Varatojo 01 11 2015 BE U Loja biológica na Ericeira 28 10 2015 Cereais imprescindíveis 26 10 2015 Barrinhas de arroz tufado e amendoim 22 10 2015 Comentários Sofia 18 11 2015 Olá Ana Por curiosidade nunca comes açúcar Em nenhuma circunstância Bjs Sofia Reply to Sofia Monica lima 16 11 2015 Olá Ana Obrigada pelo alerta Anda a tentar obter mais informação para mudar os hábitos alimentares cá em casa Também tenho um filho de 6 anos que come Nestum iogurtes bolachas eu sou viciada em doces Tento evitar mas sou realmente gulosa Gostava que a Ana desse um exemplo das refeições que faz num dia tipo o que come ao pequeno almoço almoço e jantar e nos lanches intercalares o que é correcto comer Obrigada e parabéns pelo blogue Já sou fã da Ana já era Reply to Monica Sérgio Pontes 13 11 2015 Vou experimentar já há muito que oiço falar sobre este tema Reply to Sérgio Teresa Carvalho 12 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida completamente limpa dele como gostaria não tem sido fácil Vou tentar superar o desafio Também fico embasbacada e deveras chocada com a tamanha e crescente oferta de não alimentos carregados de açúcar sal gordura que ocupam 99 9 das prateleiras dos supermercados e principalmente com a perversa permissividade para com a publicidade agressiva direccionada para crianças mas que também tolda o cérebro dos adultos Estou a adorar seguir o seu teu blog que apesar de recente já é um excelente contributo para quem como eu quer melhorar a sua alimentação por vários motivos Venho deixar lhe te uma sugestão que é mais um pedido e que seria uma grande ajuda para mim que sou uma iniciada nestas andanças uma lista de compras dividida por tipos de ingredientes bebidas vegetais temperos cereais frutos secos Muito obrigada Muito sucesso Teresa Carvalho Reply to Teresa Ana Galvão 13 11 2015 Obrigada Teresa tenho que fazer isso sim Fica a promessa Reply to Ana Heliodoro 11 11 2015 Bom tema e elucidativo gostei deste alerta e deixo aqui um add on aontema que noru ponto de vista é um must see este documentário THAT SUGAR FILM http www imdb com title tt3892434 Igualmente didático completo com provas e conclusões que já se esperavam mas não na escala que se apresenta aqui realidade pura dura e crua Parabéns pela publicação Reply to Heliodoro Ana Galvão 13 11 2015 Obrigada O link fica agora nesta secção de respostas para quem quiser ver Reply to Ana Teresa Carvalho 10 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida completamente limpa dele como gostaria não tem sido fácil Vou tentar superar o desafio Também fico embasbacada e deveras chocada com a tamanha e crescente oferta de não alimentos carregados de açúcar sal gordura que ocupam 99 9 das prateleiras dos supermercados e principalmente com a perversa permissividade para com a publicidade agressiva direccionada para crianças mas que também tolda o cérebro dos adultos Estou a adorar seguir o seu teu blog que apesar de recente já é um excelente contributo para quem como eu quer melhorar a sua alimentação por vários motivos Venho deixar lhe te uma sugestão que é mais um pedido e que seria uma grande ajuda para mim que sou uma iniciada nestas andanças uma lista de compras dividida por tipos de ingredientes bebidas vegetais temperos condimentos cereais frutos secos Muito obrigada e muito sucesso Teresa Carvalho Reply to Teresa Sandra dos reis 10 11 2015 Adorei Estou decidida a tentar vou fazer as pesquisas para me poder orientar Obrigada Reply to Sandra Nídia 10 11 2015 Olá Ana Já estou nesta jornada há algum tempo mas com passinhos pequeninos um dia hei de lá chegar Fiquei bem mais consciente dos perigos do açúcar depois de ler este post mas também gostava que abordasses outro ingrediente que me causa algumas dúvidas e que não tinha noção de estar tão presente na nossa alimentação o aspartame Beijocas Reply to Nídia Ana Galvão 13 11 2015 Nídia assim farei beijinhos Reply to Ana elvira caramelo 10 11 2015 ola o que dizes bate tudo certo e é real em casa fizemos a dieta dos 31 dias da Ágata Roquette Defende exactamente o que dizes Resultado resulta começamos a ter uma melhor alimentação mais saudáveis e com mais energia o problema é que pouco a pouco deixamos nos levar pelas facilidades E há tanto por escolher para nos mantermos saudáveis Ás vezes basta ir a mercearia da aldeia ou do bairro para abastecer bem o armário e sem gastar muito Por cá distrito da Guarda é difícil encontrar certos produtos e são muito caros Sou consumidora e defensora da dieta mediterrânea mas há coisas que se podem modificar com facilidade Basta ter a informação certa para comer bem Reply to elvira Pedro 10 11 2015 A roquete não é eventualmente aquele livro que tem um dia por semana que é a asneira e que inicialmente corta a 100 um monte de coisas como fruta salvo erro e massas Se for estava bem para ser institucionalizada essa senhora Reply to Pedro Teresa Carvalho 10 11 2015 Olá Ana Apesar de ter conhecimento de que o açúcar é mesmo uma droga perigosa ainda não tenho uma vida completamente

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  • bolo de cacau Archives - Ana Galvão
    chávenas de farinha branca ou semi integral 1 Ler mais 14 28 Partilhar Esta sou eu Ana Galvão É suposto nesta área do blog falar de mim certo O problema aqui é a minha resistência a fazer isso Ler mais Facebook Instagram Siga me nas redes sociais Tags abóbora a granel ansiedade arroz arroz integral aveia azeite açúcar barriga baunilha cebola cenoura cereais cereais integrais crianças diabetes eczemas estufado estômago

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  • lojas dietéticas Archives - Ana Galvão
    de farinha branca ou semi integral 1 Ler mais 14 28 Partilhar Esta sou eu Ana Galvão É suposto nesta área do blog falar de mim certo O problema aqui é a minha resistência a fazer isso Ler mais Facebook Instagram Siga me nas redes sociais Tags abóbora a granel ansiedade arroz arroz integral aveia azeite açúcar barriga baunilha cebola cenoura cereais cereais integrais crianças diabetes eczemas estufado estômago farinha

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  • ovos Archives - Ana Galvão
    de farinha branca ou semi integral 1 Ler mais 14 28 Partilhar Esta sou eu Ana Galvão É suposto nesta área do blog falar de mim certo O problema aqui é a minha resistência a fazer isso Ler mais Facebook Instagram Siga me nas redes sociais Tags abóbora a granel ansiedade arroz arroz integral aveia azeite açúcar barriga baunilha cebola cenoura cereais cereais integrais crianças diabetes eczemas estufado estômago farinha

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